Перше правило: без стресів, все буде добре!
Ось віха, яку потрібно подолати, коли підлітковий вік добігає кінця: перші правила. Для деяких молодих дівчат перші місячні можуть стати справжнім джерелом стресу. Тож перша порада, яку ми можемо вам дати, — не хвилюватися.
Ваші місячні будуть частиною вас протягом більшої частини вашого життя. Природа так створена і все феміни пройти через це в якийсь момент свого життя.
Якщо в перші моменти переважає побоювання, це абсолютно нормально. Нарешті, щоб краще передбачити їх, краще їх відчути, не напружуватись і не хвилюватись даремно, ось кілька ідей для роздумів.
Оскільки при Louloup, ми переконані, що важливо не напружуватися, щоб добре знати себе. Знати своє тіло, а також прислухатися до знаків. Також важливо мати деякі основи жіноче здоров'я.
Давайте поговоримо про місячні, статеве дозрівання, підлітковий вік, а також про симптоми та гігієнічний захист для підлітків!
Знову які правила?
Les Règles або менструація (це інша назва, яку ми можемо їм дати) є циклічним явищем, яке відбувається в Femme. У середньому, перший період з'являються у віці від 11 до 13 років. Однак у деяких молодих дівчат вони можуть бути як у 8 років, так і в 16 років. Це дуже мінливе. Тому немає сенсу порівнювати себе з друзями!
Правила запускаються вами гормони які контролюють функціонування вашого організму. Ці гормони стимулюють яєчники щоб вони виробляли естроген. Зокрема, саме ці гормони відповідають за багато змін у статева зрілість !
Так, але чому ми кровоточимо? Простіше кажучи, коли слизова оболонка матки абоендометрій виводиться з вашого організму, він знаходиться в рідкій формі. Ця рідина містить кров. В середньому ви втратите 60 мл крові. Не панікуйте, може здатися, що це багато, але насправді це дуже мало.
Нарешті, коли настає перший день менструації, це відповідає перший день ваш менструальний цикл.
Ви хотіли б дослідити питання про перший період іпідлітковий вік ? Як батьки, ви шукаєте правильні слова, щоб пояснити своєму підлітку роботу менструальний цикл ? Ви шукаєте руку допомоги в поясненні основи жіночої близькості ? Овуляція, правила, засоби захисту, прищі та гормони, знайдіть наші вичерпні статті про підлітків:
У мене перші місячні, що робити?
1. Говоріть про це оточуючим, щоб не залишатися на самоті
ваш перший період може бути темою табу. Перше, що потрібно зробити, це поговорити з одним або вашими батьками, щоб вони могли супроводжувати вас у цьому офіційному переході до підліткового віку. Це не завжди легко, але скажіть собі це Це природно і нема чого соромитися! Ніколи!
Якщо ви ніколи не говорили про це з батьками, зараз саме час поговорити про це й справді зрозуміти, що таке правила. Немає нічого кращого, ніж перша розмова заздалегідь, щоб не бути сюрпризом у день першої менструації. Як діють правила? Чому у хлопчиків не йдуть місячні? Чи є від них якась користь? Усе це питання, які ви повинні поставити собі і на які варто отримати відповідь.
Найближча жінка, безсумнівно, зможе відповісти на всі ваші запитання. тим не менш, не соромся про це говорити до когось іншого, як до твого тата. Хоч він і чоловік, але знає, які правила! Тож не панікуйте, поговоріть про це!
Ваша старша сестра, двоюрідна сестра, а також шкільна медсестра також можуть бути людьми, до яких можна звернутися!
2. Випробуйте та знайдіть відповідний гігієнічний захист
Потім, друге, що потрібно зробити (і це, зрештою, чи не найголовніше), це придбати перші гігієнічні засоби. Тампони, прокладки, чашки або менструальні трусики, ви повинні спробувати зрозуміти, що вам насправді потрібно. Les менструальні трусики від Louloucup ідеально підходять для дівчаток-підлітків. Дійсно, у середній чи старшій школі іноді буває складно змінити санітарний захист.
Щоб знайти захист, який вам підходить, ви повинні витратити час на тестування та спроби. Ви повинні навчитися ними поводитися, ними користуватися. Ми також повинні навчитися пізнавати себе і пізнавати себе характер його течії.
Звичайні одноразові гігієнічні прокладки та тампони стають у нагоді в екстреній ситуації. там менструальні трусики заспокоює, щоб зіткнутися з цілим днем. Там чашка менструальний цикл може бути корисним, наприклад, для спортсменів. THE менструальний купальник збереже ваші післяобідні дні в басейні з друзями.Вся наша продукція виробляється в Європі або у Франції. Доставка по Франції, Європі та всьому світу безкоштовна.
Негайно відкрийте для себе наші різноманітні зелені та недорогі, надійні та якісні альтернативи від Louloucup для підлітків: надзвичайно красиві періодні трусики для підлітків, а також супер ефективні купальники для менструального циклу.
Порівняння менструальних купальників для підлітків
Купальник менструальний підлітковий
Який менструальний купальник вибрати для підлітка?
Чому менструальні трусики – найкращий вибір для підлітків?
Контролюйте свою першу менструацію за допомогою менструальних трусиків, які можна прати
Які симптоми першої менструації?
ваш перший період може супроводжуватися його першими симптомами. Протягом усього життя менструація буде відбуватися щомісяця, і це спричинить симптоми різної інтенсивності. Втома, дратівливість, болі в животі є лише найпоширенішими. Наприклад, у вас можуть бути такі симптоми:
- чутливі та/або болючі груди,
- біль у нирках,
- біль у попереку,
- діарея та/або нудота.
Хоча ці симптоми не тривають довго, вони можуть вас здивувати. Тому не переживайте, якщо у вас болять груди або відчуваєте будь-які зміни в організмі. Це абсолютно звично. Щоб полегшити стан, слід прийняти знеболюючі. Немає сенсу терпіти такий біль.
Існує багато рішень, щоб заспокоїти вас під час місячних: ванна, гарячий душ, правильна дієта, зволоження, грілка, вільний і широкий одяг, догляд тощо.
Щоб отримати додаткову інформацію, не соромтеся ознайомитися з іншими нашими статтями: